فيتا بقري بجوز البقان/ Feta with Pecan

تتم اضافة الجوز المدقوق الى جبنة الفيتا ليتكون المذاق الغني والصحي الذي لا يمكن مقاومته.

فوائد جبنة الفيتا بجوز البقان:

• جبنة الفيتا غنية بالكالسيوم الضروري لبناء العظام ومحاربة الهشاشة
• تحتوي على المعادن الغنية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والزنك والتي تعتبر حيوية لجسمك.
• غنية بالدهون الجيدة التي يحتاجها الجسم لتمرير الفيتامينات وتقوية عمل الجهاز الهضمي.
• تحتوي على فيتامينات أساسية يحتاجها الجسم مثل الثيامين والريبوفلافين والنياسين وحمض الفوليك وكلها ضرورية لتقوية جهاز المناعة.
• إضافة جوز البقان إلى الجبن يجعلها مصدرًا جيدًا للدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة لصحة القلب.
• يضيف الجوز ألياف إلى الجبن مما يقلل من مستوى السكر في الدم ويسهل عملية إزالة المخلفات من الجسم.
• الخمائر الموجودة في الفيتا يجعلها مصدر قوي للبكتريا النافعة والتي تقوي الجهاز المناعي.

مستوى الملح: متوسط

حقائق غذائية

مجموع البروتين بالجرام: ١٥

مجموع الكربوهيدرات بالجرام: ٢.٥

مجموع الدهون بالجرام: ١٦

السعرات الحرارية: ٢١٤/١٠٠ جم